52改造 – Weeks 5 小結

by Takashi

所謂福無重至,禍不單行,當要專注地完成一個目標時,身邊總有很多事情煩擾著你。繼Week 3鬆懈了,W...

09th 四月

52改造 – Weeks 4 病氣

by Takashi

孟子曰:「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性...

01st 四月

52改造 – Weeks 3 鬆懈

by Takashi

經過兩個星期的努力,體重已減少了十磅左右,自嗚得意的我在向同事們「示威」的同時,意志開始鬆散了,人亦...

25th 三月

52改造 – Weeks 2 節食

by Takashi

有些人天生怎麼吃也不會胖,有些如我這樣的體質,就算吃得比別人少也會胖。世界是如此不公平,唯有安慰自己...

18th 三月

52改造 – Weeks 1 開始

by Takashi

終於,目標維持52週,即一年的減肥計劃開始,我知道,路是難行的,如前文所言,我想為自己定下目標,持久...

10th 三月

52改造 – Weeks 0 前言

by Takashi

「10磅,1個月,每人$200,賺硬你。」 因為跟同事一個打賭,終於讓我下定決心實行這個一再延遲的計...

04th 三月